건강한 습관을 Samsung Health 또는 삼성헬스앱과 시작할 수 있습니다. 삼성 헬스에는 여러분의 건강관리에 도움을 주는 많은 기능이 포함되어 있으며, 앱을 사용하는 것만으로도 다양한 활동이 자동으로 기록되어 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와드립니다.
홈화면에서 다양한 건강기록을 확인할 수 있고, 화면을 길게 눌러서 걸음수나 활동시간 및 체중 등 관리하고 싶은 항목을 쉽게 추가하고 편집할 수 있습니다. 달리기, 자전거, 수영 등 삼성헬스는 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있도록 도와드리며 갤럭시워치를 함께 사용하면 여러 장비와 쉽게 연결하고 운동기록을 연동할 수 있어요.
매일 하루의 식사와 간식을 기록하고 건강한 식습관을 기를 수 있으며 나의 수준에 맞는 목표를 세우고 활동량, 운동강도, 수면상태, 심박, 스트레스, 혈중산소 등 매일의 상태를 기록할 수 있습니다.
갤럭시 워치를 이용하여 수면패턴을 더욱 상세히 모니터링 할 수 있고, 수면단계와 수면점수를 통하여 수면의 질을 개선하고 매일 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다.
투게더 기능을 사용하시면 친구와 가족에게 재미있고 다양한 방법으로 도전할 수 있으며 스트레칭, 체중감량, 지구력훈련 등 새로운 프로그램을 가르쳐줄 전문코치들의 동영상을 볼 수 있습니다. 하루종일 쌓인 스트레스를 푸는데 도움이 되는 마음챙김이 있으며, 일부 컨텐츠의 경우 추가비용이 발생할수도 있습니다.
Glow를 통하여 여성의 월경주기 트래킹, 관련증상 관리 그리고 개인화된 통찰력과 컨텐츠를 활용하여 여러분들께 도움을 드립니다. 갤럭시와 모든 웨어러블은 여성들의 모든삶을 지원할 준비가 되어있다고 하네요.
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